1. <em id="0zize"><ol id="0zize"></ol></em>
    2. <em id="0zize"></em>
      
      

          <div id="0zize"><ol id="0zize"><mark id="0zize"></mark></ol></div>
        1. <em id="0zize"></em>
          您当前的位置:首页 > 母婴在线 > 正文

          美研究:准妈咪备孕时间久?或与睡眠质量有关

          来源: 人民网 编辑:许珂 2018-10-12 09:44:02 

          据英国《每日?#26102;ā?0月9日报道,美国一项研究显示,睡眠时间不规律的女?#23381;?#33457;费更长时间才能受孕成功。

          华盛顿大学圣路易斯分校的研究员通过特殊开发的智能腕表追踪176名女性的睡眠状况,得出女性受孕时间与其睡眠模式存在相关性。

          有75名女性参与该研究后在年底成功受孕,其中大部?#36136;前?#20154;,收入较高,且体质指数(BMI)较低。在控制其他变量后,研究员发现睡眠是一个决定性因素。每天在固定时间(或早或晚不超过一小时)入睡的女性成功受孕耗时最短,那些时而11点、时而凌晨1点入睡——睡眠极不规律的女性若要受孕,需花费的时间最长。

          “我们从没想过睡眠会如此重要。”主要研究人员EmilyJungheim博士表示,睡眠和受孕之间的密切联系令她感到震惊,“他们戒酒、戒咖啡因,改变饮食习惯,备孕夫妻愿意做出任何有益的尝试,但往往很少注重睡眠这件事。”

          2017年?#24403;?#23572;生物医学奖得主的“昼夜节律”研究指出,地球上的生物,无论人类、动物甚至?#21442;?#37117;有其自身的昼夜节律,而保持这种节律正是避免疾病的关键所在。但事实上睡眠质量已发展为全球化问题——全天候服务的需求不?#26174;?#21152;,人们不再朝九晚五,甚?#37327;?#33021;一天之内?#37038;?#19977;份不同工作,尽管我们深知?#24433;唷?#22833;眠会增加乳腺癌、糖尿病、心血管疾病的风险。

          EmilyJungheim博士说,也许这项研究很难撼动当今人们糟糕的睡眠状况,但准妈妈们实应将睡眠问题重视起来。

          主管:中共铜陵市委宣传部 主办:铜陵日报社 地址:?#19981;?#30465;铜陵市淮河大道北段358号
          版权为 铜陵新闻网 www.81075134.com所有 未经同意不得复制或镜像
          皖ICP备05012973号 [皖网宣备08004号]
          联系电话:0562-2862152 违法和不良信息举报电话:0562-2876599 邮箱:[email protected]
          湖北11选5玩法
          1. <em id="0zize"><ol id="0zize"></ol></em>
          2. <em id="0zize"></em>
            
            

                <div id="0zize"><ol id="0zize"><mark id="0zize"></mark></ol></div>
              1. <em id="0zize"></em>
                1. <em id="0zize"><ol id="0zize"></ol></em>
                2. <em id="0zize"></em>
                  
                  

                      <div id="0zize"><ol id="0zize"><mark id="0zize"></mark></ol></div>
                    1. <em id="0zize"></em>